花嫁の本気ダイエット〜運動編その1(筋トレメニュー)〜

食欲の秋もまっさかりですが、半年後の結婚式に向けてちょっとずつダイエットにいそしんでおります…。(よく誘惑に負けてますが…) 2年ぐらい前にダイエットして8キロほど落としたことがあり、その時の経験を活かしつつ、ここ半年ぐらい再び本気のダイエットに挑戦しています。 といっても以前の8キロは1年半ぐらいかけて…