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手作り結婚式までの道のり

ハンドメイドで結婚式準備、たまに雑談やお金の話など。

化粧水は安くて十分…月1300円のスキンケアで肌質良くなってきてます。

毎月の基礎化粧品代を6000円→1300円に大幅カットしたけど、お肌はむしろ好調ですという話。 もう半年以上続けていますが全く問題ないので、多分節約しなくなっても戻すことはないでしょう…。 ちょっと工夫するだけで肌はむしろ良くなるみたいです。

花嫁の本気ダイエット〜運動・食事・サプリ、変化のあった7つのこと〜

結婚式に向けてダイエットを続ける中で、色々な学びがあり、効率的なダイエットに少しづつ近づいてきました。 有酸素運動をやめて筋トレを頑張る理由、効果のあったサプリメント、食事の管理についてご紹介します。

花嫁の本気ダイエット〜食事編〜

結婚式を半年後に控えた私が、食事に関して気をつけていること。タンパク質の摂取量やふだんの食事のバランスと、コンビニでも買えるオススメのダイエット食を紹介します。

花嫁の本気ダイエット〜運動編その2(有酸素運動+おすすめジム)〜

前回の記事では私が実践している筋トレメニューをご紹介しました。 今回は有酸素運動について書いていきたいと思います。 なお、前回も記載したとおり、脂肪燃焼のため筋トレのあとに有酸素運動を行っています。筋トレ30分ほど、そのあと今回紹介する有酸素…

花嫁の本気ダイエット〜運動編その1(筋トレメニュー)〜

こんにちは、すげもこです。 食欲の秋もまっさかりですが、半年後の結婚式に向けてちょっとずつダイエットにいそしんでおります…。(よく誘惑に負けてますが…) 2年ぐらい前にダイエットして8キロほど落としたことがあり、その時の経験を活かしつつ、ここ半…

花嫁の背中ケア、家でできる3つの方法

結婚式に向けて、自宅でできる背中ケアの方法をご紹介します。