手作り結婚式までの道のり

ハンドメイドで結婚式準備、たまに雑談やお金の話など。

2016-01-14から1日間の記事一覧

花嫁の本気ダイエット〜運動・食事・サプリ、変化のあった7つのこと〜

結婚式に向けてダイエットを続ける中で、色々な学びがあり、効率的なダイエットに少しづつ近づいてきました。 有酸素運動をやめて筋トレを頑張る理由、効果のあったサプリメント、食事の管理についてご紹介します。